Subscribe to be the first to learn about a new recipe. Sign up today!
Dukan usulu ispanakli pastam miss
2günluk koruma
3gunluk seyir, güc
2yumurta
2,5 y.k.tatlandirici (toz)
6y.k.yulaf kepegi
2y.k.bugday kepegi
2y.k.gluten(gucdekiler 2 y.k.tam bugday unu kullanabilir)
2y.k.ilik su
2y.k.ispanak puresi
Yarim. p.kab.tozu
Limon aromasi
Akiskan kivam olacak
Istediginiz kalipda 175 derecede pisirin.
Arasina ve uzerine tatlandiricili labne surdum
Kizimin ortopedi kontrolüne giderken ve otobüsün de wlan var iken salatami paylasayim☺ Güc /koruma (ceviz,papaya,nar eklemezseniz seyirde tüketebilirsiniz) Papayali ton baligi salata Diledigiz yesillik,ben roka,kivircik,kirmizi sogan,dereotu,mor marul kullandim. En son 3y.k.yagsiz ton baligi,nar tanesi,papaya,ceviz,tuz,zeytinyagi,karabiber,pulbiber ekledim(nar oldugu icin limonsuz )yaninda limonlu yesil cay ictim. Yarisi doymama yetti elhamdülillah. #tonbaliklisalata Source
مساء الفل عليكو صحيت من النوم هموت واكل ????وطبعا علشان احنا حلوين وملتزمين قررت اعمل بان كيك الموز والقرفه معلقه كبيره نخاله وعليهم معلقه كبيره لبن بودره ونص معلقه بيكينح بودر ونص معلقه قرفه نونو وذره ملحح و٤ بواكي سكر ونقلبهم وبعدين نضرب بيضتين جامد اوي ومعاهم الفانيليا طبعا خام يا بنات من غير سكر…
الطريقه : كوبين حليب قليل دسم بارد + مغلف كامل نخلطه لمده خمس دقايق لحد مايثقل يتوزع على ٤ علب و فالثلاجه يحفظ . . المعلومات الغذائيه موجوده فالصور سحبوا لليسار . . الطعم عجبني كانه مهلبيه ❤ . . #حلا_دوكان #رجيم_دوكان #dukanrecipes #dukan_motivation #dukan_diet Source
Hepimize saglikli,huzurlu birgün olsun insallah. #dukan #dukandiyeti #dukanbazlama (tarifi sayfamda mevcut) #spiegelei #yesilzeytin #mozarella #kahvaltısosu (yazdan yapmistim)#tere #siyahçay Source
Dukanca kibris tatlisi (orjinalini aratmayacak) 2yumurta Tatlandirici vanilya aromasi(damak tadiniza göre) 1s.b.ufalanmis dukan ekmegi 1avuc iri cekilmis ceviz,1y.k.hindistan cevizi 1y.k.zeytinyagi 1tatli.k.kab.tozu Yumurtalari iyice cirpin ve geri kalan malzemeyi ekleyip,yagli kagit serilmis kare (kücük boy) borcama yayip önceden isitilmis 180 derecede pisirdim Serbeti icin 1buyuk cay b.soguk su ve tatlandirici 1kapak Uzerinin kremasi 5y.k.az yagli labne,tatlandurici,…
Hepinize hayirli sabahlar Is yolunda dukan ekmek arasi omlet ve ve 0,5 yagli peynirim? Source
