[ad_1]
Hepimize saglikli,huzurlu birgün olsun insallah.
#dukan #dukandiyeti #dukanbazlama (tarifi sayfamda mevcut)
#spiegelei #yesilzeytin #mozarella #kahvaltısosu (yazdan yapmistim)#tere #siyahçay
[ad_2]
Source
[ad_1] Akşam yemeğim, sabah süt içtim yağsız, öğlende yoğurt kanat yedim iyi akşamlar canlar . Sizde durumlar nasıl? #dukan #dukancıanne #dukandiet #dukandiyeti #dukanfood #dukanturkiye #dukantarifleri #dukantürkiye #dukanfrance #regimedukanfr #regimedukan #dukanaute #dukancı #dukancılar #dukancılarbilir #france #lyon #strasbourg #blogueuse #photooftheday #blog #blogger #food #regime #diet #dieticienne #diyetisyen #hedef #hedef65 [ad_2] Source ALSO READ Bugünde altın günü tabağı…
[ad_1] Dukan Aveioca (fake tapioca) Recipe. ➖INGREDIENTS: 1 tablespoon of oat bran, 1/2 cup of water, 1 pinch of salt, 1 pinch of oregano, 2 slices of turkey breast, 2 slices of white cheese. . ➖ PREPARATION MODE: Hydrate the oats in the water and leave for a few minutes. Then add salt and oregano…
[ad_1] Остались белки от одного рецепта(завтра его опубликую?);сделала простой и вкусный вариант печенья #ksu_печенье Рецепт и описание в карусели?? #дд#диета#дюкан#дюканатака#дюканчередование#диетадюкана#пп#спорт#спортпит#рецептыдд#марафоны#марафоныпохудения#худеюнадюкане#ksudietadukana#dukandiet#diet#dukan#diary [ad_2] Source ALSO READ Bugünde altın günü tabağı olsun dedim Kaydırmalı Gönderi Peynirli börekLimonlu …
[ad_1] Всем доброго воскресного утра?Сегодня у меня к завтраку вкусное лимонное ?печенье?#ksu_печенье Рецептик: ?️30 г сухого обезжиренного молока ?️2 ст.л.муки из овсяных отрубей ?️1 ст.л.кукурузного крахмала ?️1 яйцо ?️30 г лимонного сока ?️цедра половины лимона? ?️~2 ст.л.изолята ?️сах.зам по вкусу Снимаем цедру с половины лимона,добавляем 30 г сока к ней;затем все остальные ингредиенты(кроме изолята),изолят добавляем…
[ad_1] Sebzeli somon corbasi 2 tane somon baliginin kafasi(pismis)ve 1s.b.suyu 1y.k.kucuk kupler halinde dogranmis sari biber Kirmizi biber Yesil biber Kirmizi sogan Havuc Bir tutam taze kisnis Tuz,karabiber,pulbiber Terbiyesi Yarim cay.b.soguk su Yarim yem.k.hindistan cevizi unu (nisasta da olur)hicbirsey koymasanizda olur. 1yum.sarisi 1limonun suyu Sebzeleri az bir su ile 15dpisirin Sonra ayikladiginiz somon kafasinin etlerini,ve…
[ad_1] Dukan tostumla kahvaltım, çook lezzetli ? #dukandiet #dukandiyeti [ad_2] Source ALSO READ Bugünde altın günü tabağı olsun dedim Kaydırmalı Gönderi Peynirli börekLimonlu …