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1 or 2 ???? 1: honey garlic chipotle salmon ????*recipe* 1) in a bowl, combine 1 tbsp. honey (I used manuka), 1/4 tsp. chipotle chili powder, 1 tbsp. melted ghee or butter, a punch or salt + a punch of pepper. Spread evenly over two 4-6 oz. salmon filets (you can easily double this to…
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#bismillahirrahmanirrahim #öğlenkahvaltısı #brunch #dukanekmegi #biberkizartmasi #sucukluyumurta #çokaçım #rabbiminnimetlerinebinşükür #yesillik #yesilzeytin #keçipeyniri #ceridomates #ceviz Source
||Bombom de Amarula Dukan|| Fase: A partir da cruzeiro. Atenção: Cacau é tolerad…
||Bombom de Amarula Dukan|| ?Fase: A partir da cruzeiro. ?Atenção: Cacau é tolerado. ⚫Obs: Utilizar cacau 100%. . ?curta @comidaria_dukan ___________________________________________ #comidariadukan #dukan #dukanataque #dukancruzeiro #dukanconsolidacao #dukanestabilizacao #dukanbrasil #dukaniana #dukanreceitas #dukanrecipes #dukanfood #dukandiet #dukandicas #drpierredukan #instafood #instafit #dieta #60diascomigo #pascoadukan Source
Et sote 500 gr kuşbaşı et 2 su bardağı su 4 5 yk. Sıvıyağ 2 adet kuru soğan 5,6 …
Et sote❤ ?500 gr kuşbaşı et ?2 su bardağı su ?4 5 yk. Sıvıyağ ?2 adet kuru soğan ?5,6 adet sivri biber ?2 adet havuç ?2 diş sarmısak ?3 domates ?1 dolu yk. Biber salçası ?Tuz, pulbiber , karabiber, kekik ?Öncelikle etlerimizi 1 su bardağı su ile pişiriyoruz. Ayrı bir tavada julyen doğradığımız soğanları, havuçları…
||Caldo de Abóbora Dukan|| Fase: Cruzeiro. . Receita: INGREDIENTES: 300 Gramas d…
||Caldo de Abóbora Dukan|| ?Fase: Cruzeiro. . ⚫Receita: ➖INGREDIENTES: 300 Gramas de abóbora (com casca), 100 Gramas de carne magra ou frango, 1/2 Pimentão, Coentro, cebola verde e hortelã, 1 Cebola (branca ou roxa), 1 Tomate, 1 Caldo de carne (zero), Pimenta em pó e 300 ML de água. . ➖PREPARO: Colocar todos os ingredientes…
Para compensar o tal bolo de caixinha, macarrão no capricho… . . . Foco E For…
Para compensar o tal bolo de caixinha, macarrão no capricho… . . . Foco ????????? E Força ????????? Totallllllllllllllllllll #devoltapradukan2018 #promessa2018lavamosnosdenovo . . ?? Tamooooo juntassssss?? ?? Focoooooo Totallllllllllll?? . . #50anosmagra #atejaneiromagra #partiu60kg #com60kge50anos . . . ????????????? #cozinhadadrica #dricapalmirinha #marmitasdadrica #magrelissimascomdukan #dukan #dukandieta #dukanbr #dukanete #dukanfood #blogdadrika #dukanianas #dukanestilodevida #dukancruzeiro #dukandiet #adorocozinhar #saudavel…