Jeden z moich najlepszych przepisów! Całość wykonana na bazie kaszy gryczanej ni…

[ad_1]

Jeden z moich najlepszych przepisów! Całość wykonana na bazie kaszy gryczanej niepalonej z dodatkiem bakalii i płatków owsianych (najlepszych oczywiście od @incola_glutenfree ❤) Kulki mocy, bez glutenu, laktozy i cukru, ktoś chętny?
.
.
One of my best recipes! Energy balls with unroasted buckwheat, dried fruits and oat flakes. Gluten, diary and sugarfree! Who wants a recipe?
.
.
Na 15 kulek:
✅100 g kaszy gryczanej niepalonej zalałam kilka cm ponad powierznię wodą i odstawiłam na noc w temperaturze pokojowej ✅50 g daktyli
✅50 g rodzynek
✅20 g suszonej żurawiny ✅100 ml wody
✅2 łyżeczki kakao
✅3 łyżki płatków owsianych drobnych (polecam @incola_glutenfree)
✅łyżka posiekanych orzechów laskowych ✅czekolada/kakao/kokos do obtoczenia
Namoczoną kaszę, rodzynki, daktyle i suszoną żurawinę zalałam wodą i gotowałam pod przykryciem 12 minut, dodałam kakao, płatki owsiane i orzechy, zblendowałam, odstawiłam w temperaturze pokojowej na ok 1 godzinę. Uformowałam kulki, schłodziłam przez kilka godzin w lodówce i oblałam czekoladą❤
.
.
#incola #kulkimocy #trufle #energyballs #healthysnacks #vegandessert #wholefoods #fitstagram #fitslodycze #odchudzanie #fitprzepisy #dessertpic #plantbased #vegan #beautifulfood #glutenfreevegan #bezglutenowe

[ad_2]

Source

Bette

My name is Bette. I'm a 34 year old female from Turkey. My occupation is a website designer and I work from a home office. I have struggled with my weight since puberty. Still figuring out.

You may also like...