[ad_1] «Σιροπιαστό ινδοκάρυδο» φτιάξατε; Αν όχι να το βάλετε στη λίστα με τα γλυκά που πρέπει να δοκιμάσετε! Αν έχετε αλεύρι καρύδας και πανίρ φτιάξτε το σήμερα κιόλας! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ (Τρίμμα καρύδας 40γρ, από πάνω, θα βάλετε μόνο αν είστε στη Γ φάση). ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ???Συνταγή από την @spa_va ? by @mary_avgoustidi ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #dukansgirls #dukanforever #dukanlifestyle #dukanlife…
[ad_1] Πάμε να γλυκαθούμε με μια νέα συνταγή!? «Κέικ στρατσιατέλα με άρωμα τσουρέκι» Αναζητήστε την συνταγή στο σάιτ μας και απολαύστε σε λίγη ώρα νοστιμότατο κέικ! ? #dukansgirls #dukanforever #dukanlifestyle #dukanlife #linkinbio #dukan #dukandiet #dukanfood #dukandieta #dukanrecipes [ad_2] Source
[ad_1] ||Kibe de Forno|| ?Fase: A partir da Cruzeiro. ?Atenção: Cada porção da receita terá 1,5 colher de sopa de farelo de aveia e 1 de farelo de trigo, portanto atentar a quantidade diária permitida em sua fase. . ⚫Receita: ➖INGREDIENTES: 800 gr de carne moída, 150 gr de farelo de aveia (15 colheres de…
[ad_1] ||Esfiha Dukan|| ?Fase: Todas. ?Atenção: A farinha de glúten foi liberada para a fase ataque. Pode substituir por farelo de aveia, se preferir. . ⚫Receita: ➖INGREDIENTES: 200gr de farinha de glúten, sal a gosto, 2 ovos, 1/2 copo de iogurte desnatado, 1 col de fermento, 50 ml de leite líquido desnatado e recheio à…
[ad_1] For this rain nothing better than a healthy cupcake for the afternoon coffee ??? follows recipe below: Dukan delicious cake 3 eggs 2 tablespoons fresh cream cheese or ricotta 4 tablespoons talqual sugar 6 tablespoons oat bran 6 tablespoons skimmed milk powder 1 tablespoon vanilla 1 tablespoon full of baking powder Beat the eggs…
[ad_1] الكراميل توبينج: ١٠ معالق لبن بودرة خالي الدسم نحمسه لحد الون البني الفاتح و بعد كدة في الخلاط مع ربع كوب لبن خالي الدسم و سكر دايت و رشة فانيلا. #diet #dukan #dukandiet #dukanfood #dukanrecipes #lifestyle #healthyfood #دايت #دايت_صحي #اكلات_صحية #حياة_صحية #رشاقة #اكلات_دايت #دوكان #دوكان_دايت #اكلات_دوكانية #وصفات_صحية #وصفات_دايت #وصفات_دوكانية [ad_2] Source
[ad_1] •• “نان حجيم دوكان” . مواد لازم: سبوس جو دوسر : 4 قاشق غذاخوری بیکینگ پودر : 1 قاشق غذاخوری ماست کم چرب : 2 قاشق غذاخوری تخم مرغ کامل : 2 عد طرز تهيه: ممکن است گاهی اوقات تهیه گاله دوکان یا پنکیک سبوس جو دوسر سخت باشد ، پس نان حجیم دوکان…
[ad_1] Ο εναλλακτικός τρόπος να φας πρωτεΐνη με λαχανικά…dukanοπιτσα! ??? . . . #diaryofabeautyaddict #dukandiet #pizza #greencola #food #foodpics #foodphotography #instapic #instagood #instafood #greekblogger #foodblogger #bloggerslife #blogger #instablogger #dukanrecipe [ad_2] Source
[ad_1] •• براتون يه خوشمزه ي شيرين و رژيمي ديگه آوردم . “خاگينه دوكان” نوش جان . سفیده تخم مرغ : 2 عدد سبوس جو دوسر ، نصفه آسیاب شده : 4 قاشق غذاخوری ماست کم چرب : 3 قاشق غذاخوری شیر کم چرب : 3 قاشق غذاخوری شیرین کننده رژیمی مجاز (استویا) : 2…
[ad_1] بسكوت دوكاني بالبرتقال ?? المكونات ٤ ملاعق نخالة ٢بياض بيض فانليا سكر دايت بشر برتقالة الطريقة نضرب بياض البيض والسكر الدايت والفانليا بالمضرب الكهربائي حتي تتحول علي فوم ابيض عالي متماسك ونضيف بشر البرتقال والنخالة ونقلب بهدوء وتفرد علي ورق زبدة وتوضع في فرن متوسط الحرارة وفي نص التسوية نطلعها نقطعها ونرجعها لحد ماالوش…