Нагетсы “Атака”Куриная грудка – 1 шт. Овсяные отруби – 3 ст.л. Поваренная со…
Нагетсы? “Атака”
Куриная грудка – 1 шт.
Овсяные отруби – 3 ст.л.
Поваренная соль – 1/2 ч.л.
Перец черный молотый – по желанию
Куриное яйцо – 1 шт.
Грудка нарезается небольшими брусочками.
Маринуется во взбитом куриной яйце с солью и перчиком. Соли и перца берется совсем немного.
Овсяные отруби нужно поместить на плоскую тарелку.
Куриные брусочки обваливаются с двух сторон в овсяных отрубях.
Отправляются на пергаментный лист, сбрызнутый с внутренней стороны водой. Лист бумаги для выпечки нужно расположить на противне.
Запекаются наггетсы в разогретой до 200°C духовке до готовности.
Хрустящие диетические куриные наггетсы по Дюкану готовы!
#dukanrecept #dukandiyeti #dukanfood #dukan #dukandieta #dukanrecipes #dukanpierre #dd #pp #янеумеюхудеть #дд #диетадюкана #диета #дюкандиета #дюканрецепты #дюкановцы #жируходи #ешьихудей #зож #рецепты#dukanrecept #dukandiyeti #dukanfood #dukan #dukandieta #dukanrecipes #dukanpierre #dd #pp #янеумеюхудеть #дд #диетадюкана #диета #дюкандиета #дюканрецепты #дюкановцы #жируходи #ешьихудей #зож #рецепты
