Sekersiz 10.güne ve kahvaltima Bismillahirrahmanirrahim #dukanekmegi #sucukluyum…
Sekersiz 10.güne ve kahvaltima Bismillahirrahmanirrahim
#dukanekmegi #sucukluyumurta #rühei
[ad_2]
Source
[ad_1] Komsumun eline sağlık ? Yogurtlu bugday corbasi. [ad_2] Source ALSO READ SelamKahvaltim#dukanekmegi #sucukluyumurta #turp #radischen #mozarella #yesilz…
[ad_1] Dukan ekmegi arasi somonlu yumurta [ad_2] Source ALSO READ SelamKahvaltim#dukanekmegi #sucukluyumurta #turp #radischen #mozarella #yesilz…
[ad_1] Buyrun buraya paylastim? dukan cizkek [ad_2] Source ALSO READ SelamKahvaltim#dukanekmegi #sucukluyumurta #turp #radischen #mozarella #yesilz…
[ad_1] En sevdigim mantarli yumurta? [ad_2] Source ALSO READ SelamKahvaltim#dukanekmegi #sucukluyumurta #turp #radischen #mozarella #yesilz…
[ad_1] #Repost @dukancianne (@get_repost) ・・・ Dukan tost 3y.k.yulaf kepegi 1 y.k.bugday kepegi 5y.k.az yagli sutde 20d.beklettim sisdi 1 yumurta Tuz Izgara tavaya yarisini dõktum uzerine az yagli kasar ve diger yarisini kisik ateste arkali önlü pisirdim pratik ve lezzetli? #dukan #dukantost #korumaevresi [ad_2] Source ALSO READ SelamKahvaltim#dukanekmegi #sucukluyumurta #turp #radischen #mozarella #yesilz…
[ad_1] ?♀️Dukan Diet (杜肯減肥法)?♀️ 第一階段-Day1 體重: 120 lb (19/11) > 116.8 lb (20/11) = -3.2lb ? . 早午餐: 三文魚扒 半件 蠔仔炒蛋 蛋2隻 蠔仔1碗 黑咖啡 1罐 . 晚餐: 蝦 6隻 細蟹仔 2隻 大雞脾 1隻 三文魚扒 半件 . 飲水量:(2350ml) 咖啡 250ml 無糖豆漿 250ml 水 350ml 綠茶 1500ml . 運動量: 步行 13000步 重訓 95分鐘 慢跑 60分鐘(8公里) . 睡眠:…