||DICA – Fase Cruzeiro||
||DICA – Fase Cruzeiro||
?Fase: Cruzeiro
?Atenção: Esta fase é mantida até que se atinja o peso desejado. Espera-se perder 1kg/semana na fase. É necessário intervalar um dia de alimentação PL e PP (proteina+legumes / proteína pura), minimamente, podendo ser possível fazer novos arranjos de até 5 dias de PP e 5 dias de PL.
.
?curta @comidaria_dukan
___________________________________________
#comidariadukan #dukan #dukanataque #dukancruzeiro #dukanconsolidacao #dukanestabilizacao #dukanbrasil #dukaniana #dukanreceitas #dukanrecipes #dukanfood #dukandiet #dukandicas #regimedukan #dietadukan #dietadukanbr #drpierredukan #lowcarb #instafood #instafit #dieta #60diascomigo
