Oieeeeee gente, o café da manhã saiu super tarde. Acordei as 7:00am e só fui des…

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Oieeeeee gente, o café da manhã saiu super tarde. Acordei as 7:00am e só fui desfrutar dele as 10:30am. Como eu decidi fazer o pão de aveia com sementes em um tamanho maior eu não poderia deixar de gravar para vocês. A receita do pão, ovo poche e da geleia estão disponíveis passo a passo no YouTube (Kerllen Bittencourt rego), o link está no meu perfil do Instagram.
Para saborear o pão, um eu recheei com banana e geleia e coloquei na sanduicheira , ficou divino. O outro com ovo poche.
Como havia falado , eu amo chás e estou fazendo o detox 30 dias da @teamiblends (eles entregam internacionalmente) usando o código HFM10 vocês estarão tendo 10% de desconto em sua compra. Bom né! Vamos juntas começar a desintoxicar o corpo. Visita o Instagram deles é faça o seu pedido.
Desejo a todos um dia de bênçãos ? snapchat healthy_fitmum (temos vários projetos lá, venha conhecer) ???? Hi guys , late breakfast today. As I decided to make oat bread with seeds in a larger size I decided to record step by step for the YouTube . The bread recipe, egg poche and jam are available on YouTube (Kerllen Bittencourt Rego) , the link is on my Instagram profile. And the recipes are also in English for you in the previous posts.
I had with banana and jam i put in the sandwich maker, it was lovely and poached egg. .
As I said before , I am a tea lover and I’m doing 30 days detoxing with @teamiblends (they do internationally deliver) using HFM10 code you will be taking a 10% discount on your purchase. Good deal! Let’s Starting together detoxify the body. Visit their Instagram to order yours.
I wish you all a day of blessings ? snapchat healthy_fitmum (join to learn Portuguese, having some fun) #desafiodrbarakat4life #detoxyobody #desafio30diasdrbarakat #dukanrecipe #healthyfoodie #healthyfood #healthyeating #tealover #weightlossjourney #healthy_fitmum #dukanbread #paodukan #oatbread #paodeaveia #homemadejam #geleiacaseirafit #poachedegg #ovopoche #detoxtea #cleanfood #cleasing #thankyouteami #teamitumbler #teatox

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Bette

My name is Bette. I'm a 34 year old female from Turkey. My occupation is a website designer and I work from a home office. I have struggled with my weight since puberty. Still figuring out.

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