The Dukan Diet

[ad_1] Savoiardi “Ladyfingers” // Principal ingredient of tiramisu // Cruise // ~ 20 pcs. Ingredients: – Eggs – 3 pcs – Sweetener powder – 4 tbsp. spoons – Corn starch – 2 tbsp. spoons – Fat free powdered milk – 1 tbsp. spoon – Pinch of salt 1. Whip whites into a thick foam. 2….

[ad_1] Блинчики с печёночной начинкой.?Рецепт блинчиков такой же, как и в предыдущем блинном тортике, только без ванили и с меньшим количеством сахзама, с солью. Для начинки отварила печень, перекрутила её в мясорубке с большой сырой луковицей, посолила-поперчила и слегка обжарила на сковороде с антипригарным покрытием. #дюканрецепты #дюкан #дюкандиета #диетадюкана #дюканеда #дюканменю #дюканчередование #диетадюкан #дюканрецепт #дюкановцы…

[ad_1] Siempre tengo la necesidad de intentar comer diferente y probar cosas nuevas (me mata comer siempre lo mismo), pero tengo el handicap de intentar que sea poco calórico y que lo pueda preparar rápido porque dispongo de poco tiempo y llego tarde a casa (como la mayoría de nosotros). Así que os comparto estas…

[ad_1] Сохраняйте себе? Ниже Вы найдете актуальный список продуктов для этапа АТАКА, которые можно есть в неограниченном количестве: ❗️72 продукта животного происхождения: ✅Нежирное мясо бастурма – говяжий стейк – говяжий язык – говяжье филе – дичь – кролик – обезжиренная в т.ч свиная ветчина без кожуры (до 4% жирности) – огузок – ростбиф – телячьи…

[ad_1] Творожное печенье, диета Дюкана. ?200 гр. мягкого творога, 1 яйцо, 4 ст. л. овсяных отрубей, сахзам, ваниль, 1 ч. л. разрыхлителя, 2 ч. л. семян льна или кунжута. Хорошо размешать, завернуть в пищевую плёнку и положить в холодильник на час. Небольшие кусочки теста выкладывать на силиконовый коврик, формировать тонкие печеньки. Выпекать при 180 гр….