2 ogun ve ara ogun ile gun tamamlandi cok şükür (hikayemdekilerden de 1 er tane …
2 ogun ve ara ogun ile gun tamamlandi cok şükür (hikayemdekilerden de 1 er tane yedim?)
[ad_2]
Source
[ad_1] CHEST TRAINING — — گروه تخصصی ورزشی گرجیELITEFITNESS: ?بارها در مورد خطرات مصرف قند صحبت کردهایم. گفتیم که این حجم از کربوهیدرات ساده، مهمترین دلیل افزایش وزن، ایجاد حساسیت انسولینی و بههمخوردن تناسب دریافت مواد غذایی است. ?اما متوجه شدیم که بسیاری از کاربران فکر کردهاند که منظور ما حبههای سفید قند است و…
[ad_1] Mantarli,kori’li hindi sote? Kusbasi dogadim hindi etini Tavaya zeytinyagi,kurusogan,carliston bbiberi soteledim sonra dogranmis kahverengi mantari ekledim yuksek ateste kavurdum. Sonrasinda domatesbiber salcasi,hindi etini,karabiber,kekik,köri ve tuzunu ekleyip pismeye biraktim ?? [ad_2] Source ALSO READ Bolera mango aroma soslu cizkekim harika3güne yeterHer evreye uygun Ilk olarak…
[ad_1] Kizlarim ile donut yaptik??? Herzamanki tarifim super Yarim yas maya 1s.b ilik sut+yarim cay.b.ilik su 1cay.b.sekeri karistirin 10d.bekletin Sonra 1yumurta 1cay.b.erimis tereyagi,bir cimcik tuz karistirin ve elenmis 4s.b yaklasik unu(ele yapismayan yumusak bir hamur olmali ona gore dikkatli ekleyin) yavas yavas ekleyerek iyice 10 d.yogurun. Mayalandirin ve 2 avuc dolusu yumak yapip,acin bardak ile…
[ad_1] •• وعده هاي مناسب فاز كاهش( پروتيين_سبزيجات) PV رژيم دوكان . . . اين هشتگ هارو زير عكس هاتون بذاريد تا بهتر ديده بشيد و راحتتر توسط دوستان تون پيدا بشيد ?????? #dukan #dukanlife #dukanfit #dukancake #dukanlifestyle #dukancooking #dukanrecipes #dukandiet #dukanfood #dukaniana #dukandiyet #dukan_diet #چالش_اراده_تا_تولدم #چالش_لاغري_تا_عيد #چالش_لاغري_تا_عيدنوروز #چالش_مادام_العمر_ديسيپلين #دوکان_فیت_تا_عيدنوروز #دوکان_فیت_چالش_لاغری_عيدنوروز #دوکان #دوکان_فیت #رژیم_دوکان #لاغری_بدون_گرسنگی…
[ad_1] Mis gibi kiymali sogan, pirasa dolmasi yaptim. Avucum kadar yiyecegim’:) [ad_2] Source ALSO READ Bolera mango aroma soslu cizkekim harika3güne yeterHer evreye uygun Ilk olarak…
[ad_1] Ara öğünüm Sabah 11:30 da kahvalti olunca ara ögünde gecikti? Tatli krizinde olunca sekersizlik zorlasada cözümler var cok şükür ? 3-4y.k.az yagli yogurda yarim yemek kasigi chia tohumu ve 1 tane kücük mandalina dogradim ve 1saat buzdolabinda beklettim 1cay.k.ormanmeyveli bolero kattim ve tarcin?? Boleroyu yurtdisindakiler amazondan siparis edebilir, türkiyedekiler ise @dukan_diyeti_bolero_drinks güvenilir sayfadan siparis…