2 ogun ve ara ogun ile gun tamamlandi cok şükür (hikayemdekilerden de 1 er tane …

[ad_1] Sekersiz 8.gün diyecegim fakat bugün biraz kan sekerim düştü tam uyamadim? +45d.yürüyüş su tüketmek cok önemli özellikle seker orucunda bugün kosturmacadan tükemedim o yüzden problem oldu en az 2 litre! Hepinize hayirli geceler,Allaha emanet olun. [ad_2] Source ALSO READ  Bolera mango aroma soslu cizkekim harika3güne yeterHer evreye uygun Ilk olarak…

[ad_1] Chia puding 2 gun önce 1bardak sütde 1,5 y.k.chia tohumunu beklettim,vanilya aromasi kattim.cilek ve yaban mersini ile süsledim,namazdan sonra yiyecegim ins.Suyumuzu sahura kadar bolca icelim? [ad_2] Source ALSO READ  Bolera mango aroma soslu cizkekim harika3güne yeterHer evreye uygun Ilk olarak…

[ad_1] Akşam kabakli köfte Sabah maalesef dayanamadim katmerden yedim? [ad_2] Source ALSO READ  Bolera mango aroma soslu cizkekim harika3güne yeterHer evreye uygun Ilk olarak…

[ad_1] Tavuk suyu ile demledigim pilav ve havuclu,kerevizli kuru fasulye? Tabiiki yaninda kendi yaptigim tursu? Bismillahirrahmanirrahim [ad_2] Source ALSO READ  Bolera mango aroma soslu cizkekim harika3güne yeterHer evreye uygun Ilk olarak…

[ad_1] Ceviz suyum ile hayırlı sabahlar. İçindeki bolca protein sayesinde uzun süre tok tutuyor, yağ yakımını kolaylaştırıyor. Kötü kolesterolün yükselmesine engel oluyor, halihazırda yüksek olan kötü kolesterolü düşürüyor. Damarların tıkanmasına engel olarak kalp ve damar hastalıklarına yakalanma riskini azaltıyor. Ceviz suyunun tiroid rahatsızlığına da iyi geldiği biliniyor. (Ancak dikkat, tiroid, hipotiroid ve hipertiroid gibi farklı…