[ad_1] Ara ögun Kepeksiz keklerimi rondodan gecirdim Magerguark(yogurt’da olur). Meyveler ile susledim [ad_2] Source ALSO READ #kahvaltim…
[ad_1] Ужин ? #dukandiyeti #дюкан #диетадюкана #рецепты # [ad_2] Source ALSO READ #kahvaltim…
[ad_1] Dukan Mexican tacos Recipe. PASTA INGREDIENTS: 2 tablespoons oat bran, 2 tablespoons cream cheese light, 1 pinch of salt, 1 pinch of pepper, 1 tablespoon of wheat bran. . FILLING INGREDIENTS: 150g low-fat ground beef, 1 tomato beaten in blender, 1/4 cup diced bell pepper, 1/4 cup diced onion, 1/4 teaspoon ) paprika, 1…
[ad_1] Sadece kilo verdirmekle kısıtlı kalmıyoruz , aynı zamanda sizleri daha güçlü bir vücuda kavuşturuyoruz ?? Sizde “ZAYIFLAMIŞSIN” kelimesini duyarak mutlu olmak istemez misiniz ⁉ Dilediğiniz kadar yiyip , kilo vermeye devam edebilirsiniz ? Diyetsiz sporsuz sağlıklı bir şekilde kilo vermek istiyorsanız bugün başlayın Kendinizi ertelemeyin !!!? Sayfamızda bulunan bütün yorum ve referanslar GERÇEK kullanıcılardır….
[ad_1] Ezogelin çorbası,(pirincsiz)tavuk suyu ile ayşegül usulü??? Yapılışı lk olarak 1 orta boy soğanı küçük küçük dogruyorum. 2dis sarimsagida aynı şekilde doğrayıp, tencereye 4y.k.zeytinyagi ekliyorum. Soğan,sarımsak ikilisini soteliyorum. Önceden ıslatıp tıkladığım 1su.b.yakin kırmızı mercimek,2y.k.bulguru,1 y.k.yazdan yaptığım sos(domates,biber salçası da olur) katip hafif kavuruyorum. 6su bardağı tavuk suyu+2su.b.sicak su,tuz,karabiber,kimyon(isteğe bağlı pulbiber) katip duduklunun kapanı kapatıp pisiriyoruz(tencerenizin…
[ad_1] İsden geldim ve en hizlisindan karides salatasi yaptim? Yesillik,kirmizi sogan ,sari biber,turp,sosu limon,suzme yogurt,cesni,tuz,karabiber,hardal ile yaptim. [ad_2] Source ALSO READ #kahvaltim…