[ad_1]
Nefis?
Kapali tava pizzam?? Diyet kolay kapali tava pizzami dersiniz yada krep uzeri yumurta?
3y.k.yulaf kepegi
1y.k.bugday kepegi
Yarm cay bardagi sut(yarim saat beklettim)
Tuz
1yumurta
Cirptim
Yapismaz tavaya yaydim
Uzerine kendi yaptigim sos,kasar ve 1 yumurta
(Istediginiz malzemeler olur)
Kapagini kapattim
Sonra yarim ay seklinde kapatip afiyetle yiyin??
[ad_2]
Source
[ad_1] По просьбам моих подписчиков, сделала подборку сыров? самодельных(домашних)для диеты Дюкана или ПП.Все эти сыры можно до 500 г в день,начиная с Атаки.Теперь расскажу про ДОПовые сыры,фактически Дюкан разрешает 30 г сыра 7%жирности, как 1ДОП.Но сейчас есть формула для расчтета норм сыра ,поэтому мы можем высчитать для себя норму сыра любой жирности,но более 15% нет…
[ad_1] К обеду будет жульен #ksu_жульен Рецепт и описание в каоусели??У меня сегодня очень вкусный и завтрак,и обед? #дд#диета#дюкан#дюканатака#диетадюкана#дюканчередование#пп#спорт#спортпит#рецептыдд#марафоны#марафоныпохудения#худеюнадюкане#ksudietadukana#dukan#dukandiet#diet#diary [ad_2] Source ALSO READ Kinoa’li isirgan kavurmasi…
[ad_1] ||Misto Quente||. ?Fase: Todas. ?Atenção: Mostarda deve ser usada de forma moderada. . ?curta @comidaria_dukan ___________________________________________ #comidariadukan #dukan #dukanataque #dukancruzeiro #dukanconsolidacao #dukanestabilizacao #dukanbrasil #dukaniana #dukanreceitas #dukanrecipes #dukanfood #dukandiet #dukandicas #regimedukan #dietadukan #dietadukanbr #drpierredukan #lowcarb #instafood #instafit #dieta #60diascomigo [ad_2] Source ALSO READ Kinoa’li isirgan kavurmasi…
[ad_1] Dünki yaptigim pastam ile kahve keyfim? [ad_2] Source ALSO READ Kinoa’li isirgan kavurmasi…
[ad_1] kendi yaptigim cökelek ve gojili dukan fincan kek 2y.k.yulaf+1y.k.bugday kepegini islatak kadar sütde 15d.beklettim. 1yumurta,1 y.k.tatlandirici(2 de olur ),1y.k.gluten,1y.k.süttozu,1cay.k.kab tozunu,tarcin,goji berr ve 2tatli sütte yogurdu kestirdigim cökelek. karistirdim. slikon fincanlara paylastirdim. önceden isitilmis 160derecede pisirdim. [ad_2] Source ALSO READ Kinoa’li isirgan kavurmasi…
