Kepek hakkimi unuttu isem bu saat’de yogurt ile yerim…

[ad_1] Hayırlı sahurlar ? Ev yapimi yogurduma 2yem.k.yulaf kepegi +1yemek kaşığı buğday kepeği 2 tane hurma, gün kurusu,1tane ceviz, chia tohumu. [ad_2] Source ALSO READ  Καλημέρα με ένα σούπερ πρωινό!Αυγά ποσέ σε πιτούλες από πίτουρο βρώμης με καπνι…

[ad_1] Bismillahirrahmanirrahim Hava mis masallah bugun 1 saat yurumeyi düşünüyorum insallah Kahvaltim? Dukan ekmegim Yumurta Firinda biber Mozarella ve az yagli beyaz peynir Cemensiz pastirma [ad_2] Source ALSO READ  Καλημέρα με ένα σούπερ πρωινό!Αυγά ποσέ σε πιτούλες από πίτουρο βρώμης με καπνι…

[ad_1] [ad_2] Source ALSO READ  Καλημέρα με ένα σούπερ πρωινό!Αυγά ποσέ σε πιτούλες από πίτουρο βρώμης με καπνι…

[ad_1] Dukan Esfiha Phase: All. ?Attention: Gluten meal has been released for the attack phase. You can replace it with oat bran if you prefer. . ⚫Receive: ➖INGREDIENTS: 200gr of gluten flour, salt to taste, 2 eggs, 1/2 cup of skimmed yogurt, 1 teaspoon of yeast, 50 ml of skim milk and stuffing to taste. ….