Öğle/aksam Sebzeleri soteledim,icine haslanmis tavuk,konjakpirinc ve tuz baharat…

[ad_1] ||Bolo de Limão||. ?Fase: Todas. ?Atenção: Para ataque usar 1,5 col de farelo. . ?curta @comidaria_dukan ___________________________________________ #comidariadukan #dukan #dukanataque #dukancruzeiro #dukanconsolidacao #dukanestabilizacao  #dukanbrasil #dukaniana #dukanreceitas #dukanrecipes #dukanfood #dukandiet #dukandicas #regimedukan #dietadukan #dietadukanbr #drpierredukan #lowcarb #instafood #instafit #dieta #60diascomigo [ad_2] Source ALSO READ  Sabah 1tane haslanmis yumurta yarim dilim tam bugday ekmegi,1kucuk kase mercimek…

[ad_1] Chiali tatli Malzemeler 3y.k.yulaf kepegi, 1y.k.chia tohumunu uzerini gececek kadar az yagli sutde yarim saat beklettim. 1 yumurta,1y.k.yogurt,1y.k.suttozu Ve damak tadiniza gore toz tatlandirici ben 3-4y.k.kattim 3d.vanilya aromasi 1tatli.k.kab.tozu katip, karistirdim. Yagli kagit serilmis kucuk kare borcamda 175 derecede uzerini kizarana kadar pisirdim. Uzerini süt ile islattim. Kremasi icin 1cay.b.sut 2tatli.k.misir nisastasi, tatlandirici ile…

[ad_1] Rabbim sana sonsuz şükürler olsun. Ozelden,sayfamdan yazan ve arayanlar iyiki varsiniz❤ Her serde bir hayir olduguna inananlardanim. Bugun yorulduk eşimin cani menemen istedi dunden kalan mercimek koftem,hazir tane biberli alabaligim ve kendi yaptigim tursum. Sevmedigim siyah cay bile suan cok iyi geldi inanin? [ad_2] Source ALSO READ  Sabah 1tane haslanmis yumurta yarim dilim tam…

[ad_1] || Dukan Milk Cake ||. Phase: All. ?Attention: For the attack phase, consume only 1 slice per day, in order not to exceed the total daily quota of oatmeal and wheat. ⚫Obs: Recipe: ➡4 oat bran, 2 tablespoons of wheat bran, 5 colas of skimmed milk, 5 colas of skimmed milk powder, 1 pinch…