dukan recipes

[ad_1] Hoy tengo el lujo de merendar en casa. He comido ligero y muy pronto, así que he llegado a casa con hambre. Para evitar picar cosas que no convienen me preparo estos bizcochitos exprés (se tarda 2 minutos!) y me dejan super saciada hasta la hora de cenar. Los bizcochitos los hago con la…

[ad_1] A dessert during the #dukandiet? no problem! #Repost @dukansgirls ・・・ Λεμονοταρτάκια από την Βασούλα! Δοκιμάστε την καινούργια μας συνταγή την οποία θα βρείτε στο ➡️ dukansgirls.com Καλή και γλυκιά εβδομάδα να έχετε! ? #dukansgirls #dukanforever #dukanlifestyle #dukanlife #linkinbio #dukan #dukandiet #dukanfood #dukandieta #dukanrecipes [ad_2] Source

[ad_1] «Σπιτικά κεμπάπ κοτόπουλο» αφράτα, ζουμερά και πανόστιμα! Γίνονται πολύ γρήγορα στην τοστιέρα με πολύ απλά υλικά. Δείτε την συνταγή στο σάιτ μας ➡️ @dukansgirls ? #dukansgirls #dukanforever #dukanlifestyle #dukanlife #linkinbio #dukan #dukandiet #dukanfood #dukandieta #dukanrecipes [ad_2] Source

Всем доброе утречко?Продолжаю болеть,но готовка по ДД-это святое?Приготовила пряный кекс #ksu_кекс ?️300 г. сырой моркови? ?️2 ст.л.овсяных отрубей ?️2 яйца ?️1 ст.л.пшеничных отрубей ?️30 г сухого обезжиренного молока ?️1 ст.л.клейковины ?️1 ст.л.кукурузного крахмала ?️1 ст.л.какао до 2% ?️сах.зам и ванилин по вкусу ?️1 ч.л.разрыхлителя ?️корица,имбирь молотые по вкусу ?️цедра половины лимона Морковь натереть на мелкой…

Дютелла…❤ Десерт-открытие на диете. ?Мягкий творожок 125 гр 0% (я покупаю “Нежный” от Савушкин) ?Сухое обезжиренное молоко – 2 ст.л. ?Какао – 1 ст.л. (обезжиренное или учитывайте допы) ?Сахзам по вкусу ?Кокосовое (или растительное) масло – 1 ч.л. Просто все смешать, масло добавить в последнюю очередь. Можно добавить аромики или ванилин, но самая вкуснота –…