[ad_1]
O momento em que descobri q dentro do mamão tinha uma estrela! Coisas de uma mente ociosa! #gastronomiafe #gastronomy #dietadukan #dukandiet #dukan #healthylife #healthylifestyle #nemparecedieta #semgordices #forcafocoefarelo #receitadukan #dukanrecipes #dukanrecipe #receitasdukan #dukaneuteamo #iloveyoudukan #mamao #mamão #papaya #consolidationphase #consolidacaodukan #consolidaçãodukan
[ad_2]
Source
[ad_1] Dukan bazlamam (2gunluk guclendirme) 5y.k.yulaf kepegi ve 2y.k.bugday kepegini 7y.k.az yagli sutde 15d.beklettim sissin diye. 1y.k.gluten Sonra 1y.k.magerguark (yogurtda olur) 2yumurta,1tatli. k. kab.tozu,tuz Ister guvecte firinda pisirin,istersenizde benim gibi tavada kisik ateste kapagi kapagi pisirin??? #dukan #dukanbazlama [ad_2] Source ALSO READ Hayırlı sabahlar Kahvaltım…
[ad_1] 4gunluk guc 2 ekmegim ve chiali,yesil elmali cizkekim?? Ekmek 10y.k.yulaf kepegi 4y.k.bugday kepegi 4y.k.gluten 3y.k.magerguark yada kati yogurt labnede olur 1y.k.keten tohumu Tuz 1p.instant kuru maya Ve kivam olacak kadar ilik su Kurulari karistirin sonra yavas yavas yumusak bir hamur olana kadar su ekleyin sonra 1saat mayalandirin. Uzerine chia tohumu serptim sart degil. Oncefen…
[ad_1] Mix sałat z bekonem z indyka ? plus pomidorki cherry, ogórek zielony, 3 kolory papryki, cebulka słodka, awokado ? ♥️ do tego sos na bazie oliwy z oliwek chilli ? ? ? F2PW ? #dukandiet #proteindiet #dukanfood #cleanfood #salads #protein #vegetables #avocado #tomatoes #peppers #lovevegetables #healthyfood #healthygirl #fitsalad #fitfood #instafit #instafood #instacoach #followme #phase2…
[ad_1] Pastam hazir misafirim gelebilir? Elmali pasta 4yumurta 1s.b.seker 1s.b.siviyag 1y.k.portakal rendesi 1y.k.fistik ezmesi 1p.kab.tozu Un (ölcüm yok?)kek kivamini hepiniz bilirsiniz. Seker yumurtayi iyice mikser ile cirpin,ve diger malzemeleri ekleyip, yaglanmis unlanmis tepsiye döktüm 3elma ve yarim elmayi yikayip,ince dildim, tarcin ekledim,hamurun üzerine dizdim istege bagli (ben dövülmüs ceviz serptim. Önceden isitilmis 170derece pisirdim (d.firininiza…
[ad_1] . . @prilaga #fit #transformation #bodyfitness #naturalweightloss #weightlosstransformations #healthyweightloss #energyslim #fitnessmotivation #getslim #cardio #fooddiary #weightloss #extremeweightloss #weightlosscommunity #motivation #weightlosssurgery #prilaga #dukandiet #weightlossbeforeandafter #energypro #lifestyle #postpartumweightloss #gettingslim #crazyfit #foodblogger #work #energydiet #weightlossstory #weightlosstips #gym [ad_2] Source ALSO READ Hayırlı sabahlar Kahvaltım…
[ad_1] Istek üzerine lezzet garantili waffel tarifim. Ilk önce 1s.b.seker ve 200gr oda sicakliginda yumusamis teryagini mikser ile cirpalim. Sonra 4yumurtayi,1p.vanilyayi,2cay.k.kab.tozunu,1 tutam tarcini,bir cimcik tuz ve 2,5 s.b.unu katip cirpmaya devam edelim. Oda sicakliginda sütü yavas yavas dökelim koyu kivamli kek kivamina gelene kadar(ölcmedim) Sonra waffel makinesini yaglayip kizinca 1er kepce ortaya döküp kapali pisirelim…