Eve geldim ve en hizlisindan visneli dondurma yaptim misss Gereken sadece donmus…

[ad_1] Herzamanki yogurt kürüme tok tutsun diye chia tohumuda ekledim? 3y.k.kendi yaptigim yogurt 1cay.k.zencefil tozu 1cay.k.zerdecal (kurkuma yada sari kök) 1cay.k.tarcin ve chia tohumu [ad_2] Source ALSO READ  Pahali restorantlara gerek yok,en güvenli,lezzetlisi,uygunu,rahat evimizde yenen…

[ad_1] Understanding the Dukan Diet ⚫Obs: The Dukan diet was developed by French physician Dr. Pierre Dukan. It is a hypocaloric diet, with liberated consumption of proteins and restriction of carbohydrates. It resembles the ketogenic diet, as it excessively limits the use of carbohydrates. . The Dukan diet works by inducing ketosis. When the body…

[ad_1] Ara öğünü atlamamak sart oldu bana? [ad_2] Source ALSO READ  Pahali restorantlara gerek yok,en güvenli,lezzetlisi,uygunu,rahat evimizde yenen…

[ad_1] Kakaolu dukan ciz kekim nefis olmustu (uyduruk)? 3yumurta sarisini beyezini ayirip beyazlari kopurtun. Sarilari 2,5y.k.kamiş şekeri ile cirptim. Sonra 2,5y.k.magerguark (yogurt da olur,sulu olmasin) 1y.k.hindistan cevizi yagi,1p.sekersiz puding tozu 2y.k.hindistan cevizi unu,1tatli.k.krem tartarli kab.tozu (weinsteinbackpulver) En son beyazlari ekleyip, yarisina 1y.k.az yagli kakao katip,yagli kagit serilmis kaliba ilk once sadeyi sonra kakaoluyu dokup ebru…

[ad_1] Bugünüde böyle tamamladim çok şükür. kahvaltimda dün yaptigim dukan ekmegi üzeri avakado ezme ve zeytinyaginda pisirdigim yumurta,kapya biberden yaptigim yogurtlu sos,domates ve az yagli peynir. öglen/aksam firinda pisirdigim balik,kurusogan,ceri domates. ve kapanis kendi yaptigim latte ve dukan cizkek? [ad_2] Source ALSO READ  Pahali restorantlara gerek yok,en güvenli,lezzetlisi,uygunu,rahat evimizde yenen…