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¿Como les va con su plan alimenticio? ? – Meal plan: ? – ? Desayuno: Mix de yogurt y avena. – ? Almuerzo: Ensalada de pollo con papas al horno. – ? Merienda: Frutas. – ? Cena: Dip de berenjena y nachos. • • • #eathealthy #eatclean #livehealthy #healthymenu #mealplan #delicious #delivery #healthylife #health #healthylifestyle…
2019.1.30 如果要我開一堂關於在社群網站發文的攝影課，請注意是“在社群網站發文”，不是“商業食物攝影“，這兩種拍攝不太一樣。 我站上舞台的第一句話應該會是「請你停止“分析”別人的餐桌！」（咦？！） 因為心裡總是會因為別人做得好，接著就會想要擺的做的跟別人一樣，那就有點無趣了～我們盡量純欣賞就好，因為你的餐桌，你的視角，你的生活，開心就好～ . . . . #we早起吃早餐 #早餐 #breakfast #morningslikethese #cookingathome #kitchenlife #あさごはん #朝ごはん #朝食 #healthyfood #healthymenu #eatingathome #homecooking #おうちごはん #おうちご飯 #onthetable #foodphoto #KURASHIRU #KAUMO #foodstagram #foodinsta #f52grams Source
¿Desayunaron? ? • • • #eathealthy #eatclean #livehealthy #healthylife #healthymenu #healthylifestyle Source
2018.10.8 七點半，爸爸兒子出門去踢球了，以後假日的日常～即使要早起備餐，但是可以換得兩三個小時的自由時光，我也願意！ . . #we早起吃早餐 #早餐 #breakfast #morningslikethese #cookingathome #kitchenlife #あさごはん #朝ごはん #朝食 #healthyfood #healthymenu #eatingathome #homecooking #おうちごはん #おうちご飯 #onthetable #foodphoto #KURASHIRU #KAUMO #foodstagram #foodinsta #f52grams Source
2018.12.3 嫩手模今天心情超好，主動願意貢獻他的手，讓媽媽拍，還把他的吐司給斗內出來拍。 問他「是不是因為喉嚨痛生病請假，可以在家（特例）玩電動，覺得心情好？」 「才不是呢！是因為我很愛你們啦！！！」 正解！電動遊戲時間加十分鐘！ （真的很會！你贏！） . . . #we早起吃早餐 #早餐 #breakfast #morningslikethese #cookingathome #kitchenlife #あさごはん #朝ごはん #朝食 #healthyfood #healthymenu #eatingathome #homecooking #おうちごはん #おうちご飯 #onthetable #foodphoto #KURASHIRU #KAUMO #foodstagram #foodinsta #f52grams Source
2019.1.26 又是吃喝飽足的一天，太久沒練習喝酒了，竟然喝得有點茫，少一位戰鬥力真的有差，好弱～ 菜單： ⎔ 下酒前菜拚盤：薩拉米、無花果蔓越梅果乾、堅果、檸檬花枝脆餅拼盤 ⎔ 新鮮生魚片：鮪魚中腹肉、甘仔魚生、比目魚生魚片拼盤 ⎔ 鹽麴柚香魷魚漬蘿蔔白菜 ⎔ 香料醋漬蔬菜（白花耶、蜜番茄、玉米筍、小黃瓜） ⎔ 白菜甜椒粉絲豆腐煲 ⎔ 日式起司漢堡排 ⎔ 煎豌豆袍子甘藍 ⎔ 胡麻豆腐拌菠菜 ⎔ 香酸甜十分夠味的當季草莓 看完這一串菜單，有沒有覺得我們好像吃得很過分？所有的蔬菜都是當季在地，新鮮度讓蔬菜本身的滋味真的沒話說，唯一殘念覺得鹽麴柚香魷魚漬蘿蔔白菜，太晚做，還有點還不夠入味，再放一天風味會更剛好。飽到晚餐直接跳過，喝杯菊花茶，配一小塊老店的蛋糕，解酒！ #we一起吃午餐 #午餐 #lunch #在家吃 #lunchtime #cookingathome #kitchenlife #inthekitchen #お昼ごはん #ランチ #healthyfood #healtheyliving #healthymenu #eatingathome #homecooking #おうちごはん #おうちご飯 #onthetable #foodphoto #foodpic #KURASHIRU #KAUMO #foodoftheday #f52grams #we在家聚會 Source
2018.11.21 好久不見，法式吐司，我喜歡用法國麵包的版本，麵包體比較香，也比較不易潰散。 最近看到一篇文章，法式吐司要好吃，幾個條件不能少，來，一起筆記一下： ✓ 麵包質地很重要，不可以太薄，最佳厚度1.5-2.5公分。 ✓ 牛奶一定要全脂，蛋(蛋黃）不可少。 ✓ 牛奶與蛋的比例1:1。 ✓ 蛋汁與麵包的比例，約是一顆蛋＋50ml牛奶，對上2片吐司。 ✓ 蛋汁裡的蛋與牛奶是基本，另外可以添點糖增加甜度，肉桂粉、香草精、蘭姆酒、苦橙甜酒添風味。 ✓ 麵包要夠乾，才好吸收蛋汁，不夠乾的麵包，可以先拿去烤箱140度烤10分鐘。 ✓ 想要煎的表面焦香脆，煎的時候，不要馬上用奶油，先奶油與無味道料理油各半，才不會因為鍋子太熱，一下子就焦黑。 ✓ 楓糖要挑 GRADE B的，味道才深厚。 ★★★ 最重要的，永遠不要想減肥這件事，才能做得出好吃的法式吐司。★★★ . . . . . #frenchtoast #frenchtoasts #法式吐司 #フレンチトースト #we早起吃早餐 #早餐 #breakfast #morningslikethese #cookingathome #kitchenlife #あさごはん #朝ごはん #朝食 #healthyfood #healthymenu #eatingathome #homecooking #おうちごはん #おうちご飯 #onthetable #foodphoto #KURASHIRU…
Recuerda que disponemos en las ✌ Petites de un menú Mediterráneo ? con café, zumo y tostada ? con mermelada y mantequilla o con tomate ? ahora también con PAN SIN GLUTEN! ? Pregúntanos! Y puedes añadir a tu tostada, los ingredientes que desees para hacerla aún más apetitosa ?: jamón, queso crema, salmón, huevos…
渋谷に美容鍼の帰りに、すぐ近くにできた筋肉食堂行ってきました?? 鶏モモ肉200グラムとリブロース120グラムのミックスD定食にしました❗ ･ これで451キロカロリーだって❤玄米163キロカロリーもつけたし、デザート?99キロカロリーもつけたよ? ･ 鶏モモ肉のステーキって、こんなに美味しかったんだ❤知らなかった❗ ムキムキのイケメン店員のお兄さんたちも美味しそうだった～?✨(笑)プリプリだった❤ ･ そして❗今日は109の３階まで侵入してきたよ?? 子供たちのちょっとしたクリスマスプレゼント??買えたけど、旦那のは何も見つからなかった? ･ クリスマス当日、首にリボン?付けて、 『プレゼントは、あ･た･し❤』やろうかな?(笑) 返品されたらど～しよ～?って会話を10年くらいジムのおばちゃまと毎年繰り広げてます?(笑)今年こそは、やってみようかな?(笑) ･ #今日のランチ #筋肉食堂 #ステーキ #鶏モモ肉 #リブロース #シフォンケーキ #カロリーオフ #ヘルシーメニュー #肉 #肉活 #肉スタグラム #デザートスタグラム #低カロリー #低カロリーおやつ #ヘルシーデザート #デザート #今日のお昼ごはん #昼ごはん #定食 #lunch #steak #steakstagram #dessert #dessertstagram #healthymenu #cake #healthycake Source
2019.1.23 煮一碗蕃茄牛肉麵請日本媽媽友吃，宣揚一下台灣美食。今天的牛肉麵加了較多的牛筋，煮的軟爛好好吃～第一次做的酸菜還是不夠酸香，回台灣要好好跟嫂嫂嬸嬸們請益了～ . . #牛肉麺 #台湾グルメ #we一起吃午餐 #午餐 #lunch #在家吃 #lunchtime #cookingathome #kitchenlife #inthekitchen #お昼ごはん #ランチ #healthyfood #healtheyliving #healthymenu #eatingathome #homecooking #おうちごはん #おうちご飯 #onthetable #foodphoto #foodpic #KURASHIRU #KAUMO #foodoftheday #f52grams Source
