[ad_1] Öğlen 2y.k.bulgur,(seyirdekiler bulgursuz da yapabilir)bol kurusoğanli lahana kavurmasi.Ailece cok seviyoruz,lahananin’da tam zamani? Yaninda kendi yaptigim yogurt ve chia tohumu ve sari turp #dukan #lahanakavurması #kendiyaptigimyogurdum #yoğurduseviyoruz #chiatohumu #chiasamen #toktutar #turp [ad_2] Source
[ad_1] Sahlep+dukan helva Sahlep Süt,mısır nisastasi,hindistan cevizi sekeri kaynattim.Üzerine tarcin. Dukan helvamin tarifi asagilarda #dukan #dukanhelva #evyapımısahlep #yorgunluğumaiyigeldi [ad_2] Source
[ad_1] Bugün günlerden sp Wuppertalda günlerden firtina Rabbim afatindan korusun ins? #dukan #dukankrep #somonfüme #yesilcay #tavadayumurta #spiegelei [ad_2] Source
[ad_1] Bismillahirrahmanirrahim #dukan #dukankrep #mantarlıyumurta #siyahçay [ad_2] Source
[ad_1] 4günlük seyir ekmegi(sizler yardim amacli,korumadayim fakat seyir güc gibi besleniyorum?) 8y.k.yulaf kepegini 4y.k.bugday kepegini ilatak kadar az yagli süt’de beklettim. Sonra 2y.k.karniyarik tohumu(flohsamenschalen)hamileler,emziren ve bagirsak problemi olanlar kullanmasin!) 3y.k.süttozu(magermilchpulver) 2y.k.gluten(sart degil) 2y.k.magerguark(süzme yogurtda olur) 1y.k.chia tohumu 1y.k.dövülmüs keten tohumu Tuz,yarim.p.kab.tozu 1yum.beyazini(sarisi üzerine) Ve kivami ele yapisan bir hamur olmali,su ilave edin. Sonra yuvarlak sekil…
[ad_1] #dukan #bugündeböyle #binşükür #dukanekmegi #siyahçay #handkäse #biberkizartmasi #mantarsote #somonfüme #yagyakicicorba #muhallebilikadayıf #diyetçizkek #türkkahvesi #türkischekaffee [ad_2] Source
[ad_1] +1saat hergün yürüyüsüm var. #dukan #dukanekmegi #azyaglipeynir #sucukluyumurta #zeytin #hamsitava #salata [ad_2] Source
[ad_1] Mutlu,hayirli pazarlar. #dukan #dukandiyeti #dukandiyetiturkiye #iyikivarsındukan #güçevresi uygun#kahvaltim #pazarkahvaltısı #huzurumuzyerindeçokşükür #gurbettebirpazarkahvaltısı #dereotu #azyaglipeynir #haslanmisyumurta #organikyumurta #acibibertursusu #badem #yesilzeytin #domates # [ad_2] Source
[ad_1] Sp kapaniş #tavukköfte #safproteingünü #sunumönemlidir #sunumduragi #dukan #Önceden tavuk gögsüne sarimsak,kekik,karabiber,yumurta katip rondodan cekip buzluga koymustum,kurtarici oluyor? Üzerine kendi yaptigim yogurt ve domates sosu,kirmizi sogan sote. [ad_2] Source
[ad_1] Bismillahirrahmanirrahim #kahvaltim #dukan #dukankrep #güçevresi uygun peynir(%40yagli) ve kuruyemis toplami 30gr #menemen [ad_2] Source