ผัดบะหมี่เส้นผัก – ลวกเส้นผักในน้ำเดือดแค่พอเหนียว – ผัดกระเทียม หอมด้วยน้ำเปล่…
ผัดบะหมี่เส้นผัก
– ลวกเส้นผักในน้ำเดือดแค่พอเหนียว
– ผัดกระเทียม หอมด้วยน้ำเปล่า
-ใส่ไก่สับนิดหน่อย ปรุงรสด้วยพริกไทย
-ใส่ผักที่มีลงไปผัด เมื่อผักสุกก็ใส่ใข่2ฟอง ผัดจนสุก
– ใส่เส้นลงไปผัด ปรุงรสด้วยซอสถั่วเหลือง ปิดไฟ
-ปรุงด้วยพริกป่นและมะนาว
ก็จัดว่าแซ่บ
#if #intermittentfasting #intermittentfastingresults #healthyfood #healthymenu #cleanfood #cleandiet #dietcontrol #ทำเองกินเอง #อาหารสุขภาพ #อาหารคลีน #ลดน้ำหนัก #ลดน้ำหนักด้วยตัวเอง #คุมอาหาร #ลดความอ้วน #เมนูไม่อ้วน #เมนูลดน้ำหนัก #ลดน้ำหนักแบบปลอดภัย #ลดน้ำหนักไม่โยโย่ #ลดน้ำหนักไม่พึ่งยา
